水温5℃以下の世界選手権「アイススイミング」の話

「知って楽しい水泳こぼれ話」、第3回です。水温5℃以下を基準に記録を認定する、International Ice Swimming Associationの競技を紹介します。

IISAのアイススイミングは、水温5.0℃以下、ウェットスーツなし、通常の水着・ゴーグル・シリコンキャップ1枚を基本とする競技です。ただし、世界選手権が必ず50mプールで行われるわけではなく、Ice Mileの達成が全種目の出場条件でもありません。大会ごとの資格・医療要件を確認する必要があります。

2025年世界選手権はイタリア・Molveno

第6回IISA世界選手権は2025年1月14〜18日にイタリアのMolvenoで行われました。IISA記録では水温1.94℃、気温1.00℃、会場は認証された淡水プールです。「氷河湖に浮かべた50mプール」といった構造は公式記録から確認できません。

2025年12月施行のIISAルールでは、水温が5.0℃を超えた場合も大会とタイトルは維持できますが、その後の結果はIISAの世界記録対象になりません。「5℃を超えると世界選手権を開催できない」と単純化せず、タイトルと記録認定を分ける必要があります。

Ice Mileは水温5℃以下で1英マイル、約1,609mを無補助で泳ぐ認定です。世界選手権の50mや100mへ出る全選手がIce Mile経験を必須とされるわけではありません。距離ごとに最低年齢、資格、医療要件が異なります。

Molveno 2025では自由形・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライの短距離種目や、より長い自由形などが実施されました。Ice Mileは別の認定種目です。世界選手権で行われる種目は、大会ごとの要項と結果で確認します。

冷水ショックでは、入水直後からあえぎ呼吸、過呼吸、心拍・血圧の急変が起こり得ます。その後も手足の操作低下や低体温が進みます。「少しずつ水温を下げれば安全に慣れる」という手順だけで管理できるものではありません。単独での寒中水泳や、距離・時間を競う自己流練習は避けてください。

冷水から上がった後も深部体温が下がり続けることがあります。IISAの大会では、レースそのものだけでなく、回復エリア、医療担当者、次の組を始める判断まで安全計画に含めます。自宅の入浴や暖房だけで同じ管理を再現できるわけではありません。

アイススイミングは根性試しではなく、水温測定、装備、距離別年齢、医療・回復体制を細かく定めた競技です。世界選手権とIce Mile、タイトルと世界記録認定を混同せず、一般のスイマーへ挑戦手順として勧めないことが重要です。