本日は県立スポーツセンターにて飛び込みマスターを開催！
定員14名に対し大人2名、子供12名の参加でした！
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！
定員に達するご参加は大変ありがたいことですが、やはり大人の方の参加が少ないのが悔やまれる！
大会出てないからマスターズ関係の人たちにもあまり知られてないだろうし、もっと大人の方のご参加を何とか増やしたいものだ・・・
なんかよい方法を考えなくては！
それと、キャンセル待ちの方も2名ご登録されていたのですが、残念ながら枠が空かずにご参加いただくことができなくて申し訳ありません。次回以降の開催時にぜひご参加を検討していただけると嬉しいです！
さて、そんな今回の飛び込みマスターではひたすらに飛び込み姿勢のアドバイスをし続けました。
見てて思うのは上半身の動きと下半身の動きがうまく連動していない場合が多いかなということ
下半身でしっかりとスタート台を蹴りだしつつ上半身を起こし、前に飛び出してからけのび姿勢を作りたいところだが、先に上半身だけ振り上げてしまって飛び出す前にあごを引いてしまったり、飛び出そうと前は向くものの体がついてきていなかったり。
飛び込みは空中でストップかけて補助をしてあげられない分、たくさん飛んで感覚を身に着けていく必要があるけど、練習する機会はほんとに少ない
大会の前にちょっと飛び込んだくらいで身につくくらいならみんなこんなに苦労することもないよね？
たくさん練習してより素早く、より遠くに、より力強く飛び出せるように頑張りましょう！
そして、最後に撮影した本日の飛び込んでからの浮き上がり動画のダイジェストをお送りします。
水中撮影は最後の15～20分くらいですが、飛び込み映像とともに撮影して参加した皆さんに提供させていただいてます。
プライバシー保護のためぼかした映像にしてあります
このように飛び込み後に自分がどのような姿勢をして浮き上がっているのかを知るというのもとても重要です。
飛び込みがどんなにうまくできても、浮き上がりがだめだと完全にブレーキになってしまうので、入水後の姿勢の作り方や浮き上がりの技術もあわせて練習しなくてはいけません。
水中スタートの場合は自分の思い通りの深さでまっすぐスタートできますが、飛び込みの場合は入水時点で斜めですから、うまく姿勢が作れなかったり浮き上がりを失敗してしまったりするわけです。
飛び込みだけでなく浮き上がりもししっかり練習して、さらなるレベルアップを目指しましょう！
次回以降の皆様のご参加、お待ちしております！
特に、大人のスイマーの皆様！！もっと気軽に参加しちゃってくださいね！一緒に上手になりましょう！！
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