知識・小ネタ

水泳技術を向上させたり、健康のために水泳を楽しんだりするには、信頼できるコーチや適切なスクール選びが重要です。しかし、「どんなスクールがいいの　」「コーチの見極め方は　」と迷う人も多いでしょう。本記事では、良いコーチの特徴＆スクール選びのポ...

水泳の技術向上を目指すとき、グループレッスンではなかなか満足できないことがありますよね。特に「苦手な技術を克服したい」「タイムを伸ばしたい」「基礎をしっかり学びたい」という方におすすめなのが、コーチとのマンツーマンで行う「個人レッスン」です...

最新の水泳用スマートゴーグル：トレーニングを進化させるデバイス！水泳のトレーニングをより効率的かつ楽しくするために、スマートゴーグルが登場しました。リアルタイムでデータを確認できるこの画期的なアイテムは、スイマーのパフォーマンス向上とモチベ...

水泳中にパフォーマンスを測定したり、音楽を楽しんだりできるスマートウォッチや音楽プレイヤーは、スイマーにとって便利なアイテムです。本記事では、水泳に適したスマートウォッチと音楽プレイヤーを紹介します。各製品の特徴や防水性能を比較し、自分のニ...

プールの水に含まれる塩素は、消毒に必要な成分ですが、肌や髪に負担をかけ、乾燥やかゆみを引き起こすことがあります。特に頻繁にプールで泳ぐスイマーにとっては、適切なケアが欠かせません。本記事では、塩素による乾燥やかゆみの原因と、効果的な対策につ...

ジュニアスイマーとして頑張る子どもたちは、日々の練習や大会で大きな挑戦に立ち向かっています。そんな中で、親のサポートは子どもの成長やモチベーションに大きな影響を与えます。しかし、間違った接し方や過度な期待は、逆効果になってしまうことも…。本...

水泳をしていると、長時間泳ぎ続けることで「水着擦れ」や「プル擦れ」に悩まされることがあります。肌がヒリヒリしたり、赤くなったりするのを防ぐためには、正しい対策が必要です。本記事では、水着やプルブイの摩擦による擦れの原因と予防法、さらに肌を守...

前回は距離別のおすすめレース水着を紹介しましたが、競泳のレースでは種目ごとの特性に合わせた水着を選ぶことも非常に重要です。水着は各メーカーによって特徴や着心地、動きやすさが異なるため、単に距離だけでなく、各種目で求められるスキルや泳ぎの特徴...

競泳のレースでは、種目や距離に応じて最適な水着を選ぶことが重要です。適切な水着を選ぶことで、スピードや効率性が向上し、記録の向上にもつながります。ただし、「これが絶対！」というわけではないので、水着選びに迷っている人はぜひ参考にしてみてくだ...

競泳選手にとって、練習水着は毎日のトレーニングを支える重要なギアです。パフォーマンスの向上や快適な練習環境を確保するためには、自分に合った水着を選ぶことが欠かせません。しかし、間違った選び方をすると「すぐに劣化して使えなくなる」「動きづらく...