ハンドパドル（Aパドル）

手首と手指を意識して高負荷トレーニング

SWANSのAパドルは、水泳選手のトレーニングをサポートするために設計された高負荷型のトレーニングギアです。特徴的な形状により、手首の自由な動きを保ちつつ、効率的に水を捉えるフォームを意識しながら練習できます。

パドルの中心が空いた独自のデザインは、手のひらで水をしっかりとキャッチしながらも、指先で水の感覚を感じ取りやすい構造になっています。これにより、水の感覚を損なわずにフォーム修正と筋力強化の両方を狙えるパドルです。

使用目的

• 腕と手首の高負荷トレーニング
• キャッチの入水角度修正
• 推進力アップ
• 4泳法すべてに対応

効果的なトレーニング箇所

• 手首
• 手指

特にキャッチからプル、フィニッシュまでの水を押し切る動作で、手首から手指までにしっかりと負荷がかかるため、持久力とフォームの両面から効果が期待できます。

サイズと選び方

サイズは手の大きさに関係なく、目的に応じて選びましょう。筋力に自信がない場合はSサイズ、負荷をかけたい場合はMサイズがおすすめです。

使用のポイント

• 指先がパドルから出る設計なので、水をキャッチする感覚をキープ
• 手首の自由度が高く、キャッチの入水角度が自然に改善される
• 高負荷トレーニングを安全に行いたい選手に最適

こんな選手におすすめ

• 水をしっかり捉える感覚を養いたい
• フォームの癖を修正したい
• 筋力と推進力を同時に強化したい
• 4泳法すべてのキャッチ力を鍛えたい

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