本格的な呼吸筋トレーニングでスタミナとパフォーマンスを強化！
リンク
BREATHE HOME（ブレスホーム）は、ドイツの医療機器メーカー「ゲルメド社」が開発した呼吸筋トレーニング専用デバイス。
呼吸と吸気の両方を強化できる画期的な構造で、最大酸素摂取量（VO₂ Max）や持久力、肺活量の向上に貢献します。
特徴
- 呼気・吸気両対応のオールインワン設計
- 11段階の負荷調整が可能（ダイヤル式）
- 軽量＆コンパクト設計（全長142.5mm、直径47mm、重量65g）
- 医療基準のクオリティで安心使用
- スポーツだけでなくリハビリや音楽活動にも活用可能
こんな方におすすめ！
- 長距離を泳いでいて後半にバテやすい
- 心肺機能を高めてスイムのスタミナを強化したい
- フィンスイムやサーフィンなど、呼吸の持久力が求められる競技者
- VO₂ Maxを意識した本格的なトレーニングを取り入れたい
選べる3つのモデル
| モデル名 | 呼気負荷範囲 | 吸気負荷範囲 | 推奨レベル |
|---|---|---|---|
| BREATHE HOME-300（黒） | 6〜456 cmH₂O | 6〜293 cmH₂O | 上級・高負荷トレーニング向け |
| BREATHE HOME-170（オレンジ） | 9〜154 cmH₂O | 9〜163 cmH₂O | 一般的なアスリート・持久力強化向け |
| BREATHE HOME-80（緑） | 5〜67 cmH₂O | 5〜79 cmH₂O | 初心者・リハビリ・女性・ジュニア向け |
それぞれのモデルは、ダイヤルを回すだけで11段階の細かい負荷調整が可能です。
トレーニングのメリット
- 呼吸筋の強化による吸気・呼気のパワーアップ
- 酸素摂取効率の改善で持久力UP
- 肺活量・体幹安定性の向上
- 呼吸フォーム改善や表情筋の強化にも効果的
- 管楽器奏者やボーカリストにも活用されています
使用者の声（一例）
「バランス感覚やフォームの維持力が明らかに向上しました。パドリングやフィンワークにも良い影響が出てきています！」
呼吸は“無意識”な動作だからこそ、トレーニングすればするほど差がつく！
日々の練習にブレスホームを取り入れ、より高いレベルの持久力と安定した泳ぎを目指しましょう！
リンク