【7月募集】夏本番のレベルアップ！飛び込み・クロール クラスレッスン

夏の大会シーズンが本番を迎えます。この時期にタイムを伸ばすカギは、泳ぎ込みよりも「技術」です。スタートの飛び込み、浮き上がり、ストロークの効率——同じ泳力のライバルと差がつくのは、こうした細かい部分の精度。とはいえ、普段の練習ではなかなか集中して取り組みにくい領域でもあります。

7月のLifelongSwimmersクラスレッスンでは、そんな「差がつくポイント」に絞った3レッスンをご用意しました。少人数制で、それぞれの課題に合わせて練習を進めます。気になるクラスがあれば、ぜひご参加ください。

7月の開催ラインナップ

※料金はすべて税込です。付き添いの方は +300円/人 となります。子どもも大人も歓迎です。

① 7/4(土) 9:00〜10:30｜飛び込みマスター（アクアティクスセンター）

レースで最初に差がつくのは、スタートの飛び込みと浮き上がり。普段のスイミングでは、まとまって飛び込みを練習できる時間はなかなかありません。この午前のクラスで、しっかり練習しておきましょう。

ひとつだけご注意を。アクアティクスセンターでの開催は、端のレーンではなく1レーンのみを借りての実施です。深さや泳力に自信のない方には、あまりおすすめできない環境です。ただし、スタート台の横にはしごを設置しますので、プールサイドに上がること自体は心配ご無用です。

👤 対象：飛び込みが上手になりたい方（子どもも大人もOK）
🏊 泳力推奨：50m以上泳げる方
👥 定員：8名
💰 料金：4,800円（税込）／付き添い +300円/人
👕 付き添いの服装：水着着用が必須です。上からTシャツやラッシュガードを着ていただくのはOKですが、黄色のTシャツはプールガードと混同するためNGです
📍 会場：アクアティクスセンター
📝 予約：予約ページはこちら

② 7/4(土) 17:30〜19:00｜クロールマスター（横浜国際プール）

クロールがもっと上手になりたい、もっと速く泳げるようになりたい。そんな方におすすめのクラスです。クロールの効率のよい泳ぎ方やフォーム、スピードアップ練習などを行い、より上手で速いクロールを一緒に身につけましょう。

👤 対象：クロールが50m以上泳げて、今よりも速く泳げるようになりたい方（子どもも大人もOK）
👥 定員：8名
💰 料金：4,800円（税込）／付き添い +300円/人
👕 付き添いの服装：運動できる格好
📍 会場：横浜国際プール
📝 予約：予約ページはこちら

③ 7/25(土) 13:00〜15:00｜飛び込みマスター（アサンテスポーツパーク）

飛び込み姿勢と浮き上がりの撮影を行って、自分の課題を確認しながら飛び込みを練習していきます。普段あまり練習できない飛び込みをしっかり行って、今までよりも上手な飛び込み・浮き上がりを目指しましょう。

2レーン貸切のため、泳力に自信がない初心者の方も、クラウチングスタートをもっと上手にしたい経験者の方も、それぞれに合った練習ができます。

👤 対象：飛び込みが上手になりたい方（子どもも大人もOK）
👥 定員：14名
💰 料金：5,800円（税込）／付き添い +300円/人
👕 付き添いの服装：規定なし
📍 会場：アサンテスポーツパーク
📝 予約：予約ページはこちら

ご参加にあたって

各クラスとも少人数制です。定員に達し次第、受付を締め切らせていただきます。気になるクラスがありましたら、各レッスンの予約ページからお早めにお申し込みください。当日の持ち物や流れなどの詳細も、予約ページでご確認いただけます。

個別の相談が必要な方へ

「自分の練習について、もっと個別に相談したい」
「フォームを見てもらってアドバイスがほしい」
「クラスの日程が合わないので、別の機会に教わりたい」

そんな方には、個人レッスン（プライベートレッスン）もお受けしています。それぞれの目標・体力・環境に合わせて、一緒に練習を組み立てていきます。ご興味のある方は、こちらのページからご予約ください。