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大腰筋

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水泳ガイド

腸腰筋が泳ぎを変える!スイマーが知るべき隠れた最重要筋の話

それ、どこの筋肉?と思ったら、この記事!Bくんいくら頑張ってもクロールのキックがなんか弱くて、進んでる気がしないんだよなぁ・・・コーチBくん、それってもしかしたら“腸腰筋”がうまく使えてないのかもよ?Bくんちょ、腸腰筋!? なんか難しそうな...
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