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水泳ガイド水泳力を高める！エアロバイク＆スピンバイク活用術〜持久力・スピード・パワーを効率強化〜 Dさんコーチ、最近エアロバイクやってるんですけど、スピンバイクとどっちが水泳のトレーニングに向いてますか？コーチおっ、いいね！どっちも水泳に活きるトレーニングができるから、目的に合わせて選ぶと効果倍増だよ！🔹 エアロバイク＆スピンバイクが水... 2025.03.17体の仕組みとトレーニング水泳ガイド
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