自由形

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大会速報

ジュニアパンパシフィック選手権2026結果速報|日本代表・決勝結果

第11回ジュニアパンパシフィック選手権(カナダ・バンクーバー)の決勝結果です。全41種目を泳法別にまとめ、日本代表のメダル一覧と全成績を大会公式結果から掲載しています。
大会速報

全国中学校水泳2026結果速報|決勝結果・大会新記録

第66回全国中学校水泳競技大会(広島・ひろしんビッグウェーブ)の決勝結果です。3日間の全30種目を泳法別にまとめ、優勝者一覧と上位8名・8校の記録を大会公式結果から掲載しています。
大会速報

インターハイ競泳2026結果|全32種目・決勝8位まで【第94回日本高等学校選手権】

インターハイ競泳2026の全32種目を決勝8位まで掲載。男女のフリーリレー・メドレーリレーは全8校の泳者、区間記録、チーム累計も一覧で確認できます。
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大会速報

パンパシフィック選手権2026結果|日本代表・全41種目の決勝結果

パンパシフィック選手権2026の全4日間・全41種目を掲載。日本代表の結果、決勝・B決勝、リレー区間記録、新記録をOMEGA公式結果に基づきまとめています。
水泳ガイド

クロールの両側呼吸はやるべき?メリットと練習法

クロールの両側呼吸、やるべき?やらなくていい?左右対称でまっすぐ進む・視野が広がるメリットと、短距離では片側が有利な面、必須ではない位置づけまで。「3回に1回・左右交互」から始める練習法も。迷っている人の判断材料になります。
体の仕組みとトレーニング

ドリル練習が泳ぎに活きない人へ|やりっぱなしにしない取り入れ方

ドリルは頑張っているのに泳ぎが変わらない——原因は「やりっぱなし」かもしれません。すぐ全身の泳ぎにつなげるコツ、狙う課題を1つに絞る理由、意識を向ける場所まで。ドリルを「効く練習」に変えるヒントです。
大会速報

第12回アジアエージグループ選手権2026|日本代表・全結果

第12回アジアエージグループ選手権2026(タイ・バンコク/7月17〜21日)の競泳全結果。日本は金23・銀11・銅5の39メダル、藤原煌城は個人5冠。日本代表13名全員の記録と各種目の決勝1〜8位を、種目別に見やすく整理しています。
水泳トピックス

【今週の水泳ニュース】100バタ世界新54.33・McIntoshが400自由形でLedecky制すほか(5/1〜5/7)

今週の競泳ニュース総まとめ。男子100mバタフライ世界新54.33の樹立、Summer McIntoshが400m自由形でKatie Ledeckyを破ったレースなど、注目の海外速報と日本選手の動向を競泳指導者がポイントだけ拾って解説します。
水泳ガイド

クロールの息継ぎで体が沈む原因と直し方|4つの確認点と練習法

クロールの息継ぎで体が沈む、呼吸すると進まなくなる、長く泳げない。その原因は、頭の使い方・呼吸タイミング・キックの3つに集約されます。自宅でできる陸トレからプールでの段階練習まで、無理なく取り組める順に直し方を解説します。
お知らせ

【3月募集】春の大会に向けてライバルを置き去りに!背泳ぎ&飛び込み特化グループレッスン

少しずつ春の足音が聞こえてくる季節になりました。 春から夏のレースシーズンに向けて、「冬の間に基礎を固めよう」と練習を積み重ねてきた方も多いと思います。ただ、毎日同じように泳ぐだけでは、タイムの伸びに限界がきてしまいます。 次のステージへ進...
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