ライフロングスイマーズ

水泳初心者のWさん。健康のために水泳を始めたものの、独学のためなかなかうまく泳げるようにならず、どうすればいいかと悩んでいたところで個人レッスンを受けることを決めたのだそうです。最初に軽く水慣れをして、その後現状の泳力を見せてもらいましたが...

冬休みを利用して集中的に個人レッスンを受けることにしたKちゃん。前回から1週間ぶりのレッスンです。前回のレッスンでは特に気になった浮き上がりを中心に修正するべき点を伝えてありました。この1週間、言われて事をひたすらに意識して上手な浮き上がり...

海外在住の小学2年生のSちゃん。普段はたくさん泳がせてもらってはいるものの、あまりフォームは教えてもらえないということで、日本への帰省中に個人レッスンを受けに来てくれました。現時点ではバタフライ以外は泳げるとのことなので、最初は泳げる3種目...

横浜国際プールで1レーンを団体貸切して、水泳仲間4人でのレッスン。前半は飛び込みで後半は4泳法を撮影してのフォームチェックをしました。アップが終わったらジャンプの練習から。しっかり飛ぶことが出来ないとただ落ちるだけになってしまうので、ジャン...

選手育成コースで選手目指して頑張っている小学生のKくん。どうしても上手に飛び込むことができないので、なんとかしたい！と、レッスンに申し込んできました。準備運動とウォーミングアップを済ませ、早速飛び込みをしてみると・・・うん、跳べてないね。現...

元気いっぱいな小学生のNちゃん。選手育成コースで日々練習を頑張っているけれど、あまりフォームを教えてもらえないということで先日初めて個人レッスンの申し込みをしてきました。前回はクロールとバタフライの練習をしたので、2回目の今回は背泳ぎと平泳...

最近50ｍ平泳ぎが伸び悩んでるというジュニアスイマーのHちゃん。以前に比べると大分泳ぎは良くなってきたものの、依然として水中で前を向いてしまう癖が抜け切れていないため、どうしてもテンポが遅れる＆体が起きてしまって余計な抵抗を生んでいるのが悩...

手のかきではいつも上腕二頭筋ばかりが疲れるからあまりプルが好きじゃないというYさん。まずは立った状態のままプッシュで上腕三頭筋が使われているという感覚を感じてもらうと「あ、確かに腕の後ろ側を使ってる感じがある！何これ！？すごく疲れるんだけど...