Swim Skill Guide | 水泳がもっと楽しくなる実用ガイド 2025.01.312026.07.13Swim Skill Guide by LifelongSwimmers泳ぎの悩みを、次のひと泳ぎにつなげる水泳情報サイト泳ぎ方、練習、体づくり、食事、道具選びまで。水泳を続ける人の悩みに役立つ情報をまとめています。 悩みから探す 新着ガイド レッスン情報 193水泳ガイド 108体づくり・練習 26栄養・食事 22道具レビューNow今チェックしたい開催中のキャンペーン、季節のおすすめ、今月のお知らせをまとめました。7/25空きあり7/25 飛び込みマスター 若干名受付中善行で飛び込みと浮き上がりを練習。予約時は7月25日の回をご選択ください。予約ページを見る →夏のおすすめ水泳中の水分補給 飲み物の選び方水・麦茶・スポーツドリンクの使い分けを解説記事を読む →8月受付開始8月クラスレッスン 5レッスン募集背泳ぎ・バタフライ・ターン・平泳ぎ・飛び込み。子ども・大人とも参加できます。日程・募集内容を見る → Find by Need今の悩みから探す 泳フォームを直したいクロール、背泳ぎ、けのび、呼吸、姿勢、キックなど泳ぎの悩みへ。水泳ガイドへ 練練習を見直したい持久力、スプリント、テーパー、陸トレ、肩まわりの使い方へ。体の仕組みとトレーニングへ 食補食・栄養を知りたいプロテイン、水分補給、大会前の食事、ジュニアの成長期の考え方へ。栄養・食事へ 知水泳の小ネタを読む日焼け、ゴーグル、水着ケア、体のトラブルなど実用知識へ。知識・小ネタへ 道道具を選びたいパドル、フィン、チューブ、トレーニング用品などの選び方へ。トレーニングギアへ 告レッスン情報を見るグループレッスン、募集情報、イベントのお知らせはこちら。お知らせへLatest新着ガイド体づくり「大会前日に眠れない…」競泳本番前夜の不安と上手に付き合う対処法2026.06.19体づくり水泳のノーズクリップを使う理由|背泳ぎ・IMで五輪選手も愛用2026.06.18栄養・食事スイマーの食事は「足りているか」から|自分に必要な量を見極める基本の考え方2026.06.17体づくりブランクから水泳に戻る|3年・5年・10年離れた人の段階的な戻し方2026.06.15こぼれ話世界一深い60mプール「Deep Dive Dubai」── 水中に沈没都市がある話2026.06.14水泳ガイド水泳のコーチと合わない時|相性を見極めて環境を変える選択肢2026.06.13道具・ギアの新着レビューギア・道具屋外向けミラーゴーグルの選び方|まぶしさ対策とおすすめモデル2026.06.04ギア・道具クッション無しレーシングゴーグルの選び方|低抵抗で最速を狙う2026.06.03ギア・道具クッション付きレーシングゴーグルの選び方|快適フィットで速く泳ぐ2026.06.02水泳ガイド水泳で下半身が沈む人へ|浮力サポート水着ゼロポジションのすすめ2026.06.01商品レビューをもっと見る 買う前に読む|商品えらび水着の選び方ゴーグルスマートウォッチプロテイントレーニングギア競泳水着Topicsテーマ別に深掘りする体づくり・練習「大会前日に眠れない…」競泳本番前夜の不安と上手に付き合う対処法2026.06.19水泳のノーズクリップを使う理由|背泳ぎ・IMで五輪選手も愛用2026.06.18ブランクから水泳に戻る|3年・5年・10年離れた人の段階的な戻し方2026.06.15栄養・食事スイマーの食事は「足りているか」から|自分に必要な量を見極める基本の考え方2026.06.17水泳で体重が増えた?その正体と食欲を仕組みで抑える補食のコツ2026.06.05水泳のあと眠くなる本当の理由|仮眠と補食で上手につき合う方法2026.05.30知識・小ネタ水泳のコーチと合わない時|相性を見極めて環境を変える選択肢2026.06.13水泳キャップが破れる・滑り落ちる|シリコンとメッシュの選び方2026.06.08水泳の度入りゴーグルの選び方|近視スイマーの5つのポイント2026.06.06ログ・日記・大会情報 水泳ログ 練習日記 大会速報 水泳トピックスAbout運営者についてSwim Skill Guideは、東京・神奈川を中心に水泳レッスンを行うLifelongSwimmersの指導者が運営する水泳情報メディアです。記事で解決しきれない泳ぎの悩みは、レッスン情報から相談できます。 運営者情報 お問い合わせ 公式サイト