Swim Skill Guide | 水泳がもっと楽しくなる実用ガイド 2025.01.312026.05.10Swim Skill Guide by LifelongSwimmers泳ぎの悩みを、次のひと泳ぎにつなげる水泳情報サイト泳ぎ方、練習、体づくり、食事、道具選びまで。水泳を続ける人の悩みに役立つ情報をまとめています。 悩みから探す 新着ガイドを見る レッスン・お知らせ 154水泳ガイド 95体づくり・練習 20栄養・食事 Gear道具レビューFind by Need今の悩みから探す 泳フォームを直したいクロール、背泳ぎ、けのび、呼吸、姿勢、キックなど泳ぎの悩みへ。水泳ガイドへ 練練習を見直したい持久力、スプリント、テーパー、陸トレ、肩まわりの使い方へ。体の仕組みとトレーニングへ 食補食・栄養を知りたいプロテイン、水分補給、大会前の食事、ジュニアの成長期の考え方へ。栄養・食事へ 知水泳の小ネタを読む日焼け、ゴーグル、水着ケア、体のトラブルなど実用知識へ。知識・小ネタへ 道道具を選びたいパドル、フィン、チューブ、トレーニング用品などの選び方へ。トレーニングギアへ 告レッスン情報を見るグループレッスン、募集情報、イベントのお知らせはこちら。お知らせへLatest新着ガイド 体の仕組みとトレーニング夏大会2〜3週間前「テーパー期」の過ごし方|練習量を減らす不安と向き合う5つの意識2026.05.06 栄養・食事小学生スイマーが速くなるために|親が知っておくべき本当の優先順位2026.05.05 体の仕組みとトレーニング夏大会で速くなる練習の取り組み方5原則|メニューを自分の力にするために2026.05.04 水泳ガイド屋外プールの背泳ぎ完全攻略|まっすぐ泳ぐコツと太陽・風対策2026.05.03 水泳ガイド競泳水着のお手入れと寿命を伸ばす方法|塩素・摩擦・劣化対策2026.05.02 水泳ガイド水泳肩の症状・原因・予防法|現役指導者が解説2026.05.01まず読んでほしい水泳ガイド 水泳ガイド夏大会2〜3週間前「テーパー期」の過ごし方2026.05.06 水泳ガイド小学生スイマーが速くなるために親が知っておくべき優先順位2026.05.05 水泳ガイド夏大会で速くなる練習の取り組み方5原則2026.05.04 水泳ガイド屋外プールの背泳ぎ完全攻略2026.05.03水泳用品・トレーニングギア TRXサスペンショントレーナー BREATHE HOME(ブレスホーム) ストレッチコード バランスボール セラバンド&セラチューブ アリーナ スイムフィン ズーマーズゴールド トライタンフィンTopicsテーマ別に深掘りする体づくり・練習 体づくり夏大会2〜3週間前「テーパー期」の過ごし方2026.05.06 体づくり夏大会で速くなる練習の取り組み方5原則2026.05.04 体づくり小学生スイマーが陸上トレーニングで手に入れるもの2026.02.07栄養・食事 栄養小学生スイマーが速くなるために親が知っておくべき優先順位2026.05.05 栄養プロテインのゴールデンタイムはもう古い?2026.01.24 栄養スイマーの持久力を底上げする簡単レシピ2025.04.30知識・小ネタ 知識屋外プールの背泳ぎ完全攻略2026.05.03 知識競泳水着のお手入れと寿命を伸ばす方法2026.05.02 知識水泳肩の症状・原因・予防法2026.05.01ログ・日記・大会情報 水泳ログ 練習日記 大会速報 水泳トピックスAbout運営者についてSwim Skill Guideは、東京・神奈川を中心に水泳レッスンを行うLifelongSwimmersの指導者が運営する水泳情報メディアです。記事で解決しきれない泳ぎの悩みは、レッスン情報から相談できます。 運営者情報 お問い合わせ 公式サイト