体の仕組みとトレーニング 水中ドルフィンキックがレースを左右するワケ ――渦を味方につけ、抵抗ゼロで突き抜けろ!――改めて確認しよう:ドルフィンキックの本質って?競泳をしている人にとって、ドルフィンキックはもうおなじみの動きだよね。スタートやターン直後に“水中で一気に加速する武器”として欠かせない存在。でも、... 2025.06.07 体の仕組みとトレーニング水泳ガイド