腕立て

トレーニングは自宅で行う短時間のドライと週1スイムだけでどこまで体力回復できるのか？思い付きで始めたこの企画、なんだかんだであっという間にトレーニング開始から1か月が経過しました経緯と経過は以下から前回からさらに２週間経過腕立ての回数は基本...