お知らせ【受付開始】1月のグループレッスン開催スケジュール（クイックターン・クロール・飛び込み・スプリント）
今年も残すところあとわずかとなりましたね。皆さんはどんな一年でしたか？「今年は思うような結果が出せなかった…」「来年こそは絶対にベストタイムを出したい！」そんな熱い想いを持っている方のために、2025年のスタートダッシュを決める「1月のグル...
スプリント
お知らせ
お知らせ【7月開催】スイマーのための実践型グループレッスン！７月は盛りだくさん！
7月も魅力的なグループレッスンが盛りだくさん！初心者向けから大会で差をつけたい経験者向けまで、全1０本のレッスンを開催予定です。大人の方限定のスプリントトレーニングレッスンも開催しますので、お時間ある方でスピードを上げたい方はぜひご参加をご...
練習日記【検証】1か月経過！次なるステップへ
トレーニングは自宅で行う短時間のドライと週1スイムだけでどこまで体力回復できるのか？思い付きで始めたこの企画、なんだかんだであっという間にトレーニング開始から1か月が経過しました経緯と経過は以下から前回からさらに２週間経過腕立ての回数は基本...