大会速報 FISUワールドユニバーシティゲームス競泳２日目の結果一覧
７月１８日に実施されたFISUワールドユニバーシティゲームス３日目（競泳２日目）の決勝及び準決勝の結果一覧です男子200ｍ自由形 準決勝1組目順位氏名国記録備考1位Jacob Ryan MITCHELLUSA1:46.45決勝進出2位Kai...
クロール
大会速報 
お知らせ 【8/8更新】8月のグループレッスン参加者募集中！
こんにちは！8月も実施が決定したグループレッスン、今回も盛りだくさんでお届けします！「もっと速く泳ぎたい」「フォームを改善したい」「大会前に特訓したい」そんなあなたのために、それぞれのレベルや目的に合わせたレッスンをご用意しました。気になる...
水泳ガイド クロールの歴史：世界と日本での進化と発展
クロールは、競泳において最もスピードが出る泳法であり、世界中で親しまれています。その歴史は古代までさかのぼり、競技として確立されるまでには多くの技術革新がありました。本記事では、クロールの世界史と日本史を詳しく振り返り、その進化の背景を解説...
お知らせ 【7月開催】スイマーのための実践型グループレッスン！７月は盛りだくさん！
7月も魅力的なグループレッスンが盛りだくさん！初心者向けから大会で差をつけたい経験者向けまで、全1０本のレッスンを開催予定です。大人の方限定のスプリントトレーニングレッスンも開催しますので、お時間ある方でスピードを上げたい方はぜひご参加をご...
体の仕組みとトレーニング なぜ水泳では「プル（PULL）」と呼ぶのか？水を“押す”のではなく“引く”という理解の大切さ
水泳でよく聞く『プル（pull）』。クロールのプルってそもそも何を指しているのか、プッシュとの違いは何か、はっきり説明できる人は意外と少ないかもしれません。「手で水を押す」ではなく、「水を引く」これが水泳でいう「プル（PULL）」の本質です...
水泳ガイド 速くなりたいなら、“左右対称”をやめてみる？ギャロップ泳法の話
ギャロップ泳法とは「ギャロップ泳法」って聞いたことある？一見すると普通のクロールと変わらないように見えるかもしれないけど、実はこれ、左右非対称のリズムで泳ぐちょっと特殊なクロールなんだ。ストロークのタイミングが左右でズレていて、片側に「一瞬...
水泳ログ 検証開始から10日ほど経過。現状報告
昨日は朝から東京アクアティクスセンターにて週に1回のスイム練習に行ってきた40回×3セットの腕立てを初めて早10日最初は筋肉痛がひどかったけど、さすがに10日も続けていれば筋肉痛もなくなり、腕立てをすることは何の問題もなくなりましたちなみに...
お知らせ 5月グループレッスン募集｜バタフライ・【大人限定】クロール・ドルフィンキック
競技力を高めたい方・スイムフォームを見直したい方におすすめの5月開催グループレッスンを募集！ゴールデンウィークの祝日を利用して、バタフライ、クロール、飛び込み、ドルフィンキックを集中強化しましょう。定員制のため、ご予約はお早めに！バタフライ...
体の仕組みとトレーニング クロールの呼吸をスムーズに！改善方法と練習ドリル完全ガイド
クロールの呼吸でよくある課題には、✅ 「頭が上がってしまう」✅ 「体が沈んでしまう」✅ 「前に伸ばした手が下がってしまう」などがあります。これらの課題を克服するためには、原因を理解し、正しい改善方法を実践することが重要です。この記事では、そ...
体の仕組みとトレーニング バタフライ・背泳ぎ・クロールのキックが進まない？今すぐ改善する方法！
水泳をしていると「キックが進まない…」と悩んでいる人、意外と多いんじゃないかな？特に大人になってから水泳を始めたスイマーは、キックが苦手なことが多い。キックって、プルに比べて使う筋肉が大きく、疲れやすいから「しんどいし、あんまり進まないし…...